「管理人エリカのブログ」の記事一覧

腕立て伏せをすることによって体の代謝を上げる

若いころは腕立て伏せも出来たのに、今では自分の体を支えることすら辛くて1回も出来なくなっているかもしれません。・・・

ダイエットをすると感じる!体を動かすことは気持ちがいい

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運動不足を懸念して、毎日気づいたときにストレッチしたり、ウォーキングしたりすることを始めた。 それにせっかくな・・・

街にあふれる炭水化物に驚いた!日本は特に多いな

最近、気になっているのが糖質制限ダイエットなんだけど、 これって糖質を制限しさえすれば、あとは何を食べてもいい・・・

管理人エリカのボニックで痩せたい人へ向けたブログ

当サイトではボニックを使った効果や口コミを探している人のための総合的なサイトです。でもそれだけじゃ本当の意味で・・・

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